Flax crackers, onion garlic
Produit emballé Sucres et desserts
Flax crackers, onion garlic contient 482 kcal pour 100 g. Serving, 5 crackers | about, 28 g (28 g) apporte environ 135 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 438 kcal pour 100 g sur 2 063 produits.
100 g apportent 119 % de la valeur quotidienne en cuivre, 87 % de la valeur quotidienne en manganèse et 78 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 482 kcal | |
| Lipides totaux L | 32,1 g | 41 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 786 mg | 34 % |
| Glucides totaux L | 35,7 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 25 g | 89 % |
| Sucres totaux L | 7,1 g | |
| Protéines L | 17,9 g | 36 % |
| Vitamine A L | 321 µg | 36 % |
| Vitamine C L | 12,9 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,79 mg | 46 % |
| Folate (B9) L | 86 µg | 22 % |
| Calcium L | 214 mg | 16 % |
| Fer L | 5,1 mg | 29 % |
| Magnésium L | 329 mg | 78 % |
| Phosphore L | 571 mg | 46 % |
| Potassium L | 946 mg | 20 % |
| Zinc L | 3,8 mg | 34 % |
| Cuivre L | 1,1 mg | 119 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Sélénium L | 22 µg | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 28 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 7,1 g)
- Fibres25 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,3 g)
- Sucres7,1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 11,5 g)
- Lipides32,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 16,1 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,6 g)
- Sodium786 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 21,4 g |
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 1 070 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 482 kcal | 482 kcal |
| Protéines | 17,9 g | 17,9 g |
| Glucides | 35,7 g | 35,7 g |
| Lipides | 32,1 g | 32,1 g |
| Fibres | 25 g | 25 g |
| Sucres | 7,1 g | 7,1 g |
| Sodium | 786 mg | 786 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0891551000058
- Portion indiquée
- 5 CRACKERS | ABOUT (28 g)
- Catégorie
- Biscuits et gâteaux
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1965319. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0891551000058. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.