Flakes
Produit emballé Légumes Malt o meal
Flakes contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 41 g (41 g) apporte environ 159 kcal.
Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 3 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 202 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 105 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 101 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 387 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 452 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 90,3 g | 33 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 38,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 9,5 g | 19 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 290 µg | 32 % |
| Vitamine C L | 19,4 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 6 µg | 30 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,4 mg | 105 % |
| Niacine (B3) L | 16,1 mg | 101 % |
| Vitamine B6 L | 1,6 mg | 95 % |
| Folate (B9) L | 323 µg | 81 % |
| Vitamine B12 L | 4,8 µg | 202 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 11,6 mg | 64 % |
| Potassium L | 81 mg | 2 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 97 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,2 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3,1 g)
- Sucres38,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,2 g)
- Protéines pour 100 kcal0,83 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 390 kcal | 387 kcal |
| Protéines | 4,9 g | 3,2 g |
| Glucides | 90,2 g | 90,3 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | n.c. | 0 g |
| Sucres | 27,7 g | 38,7 g |
| Sodium | 350 mg | 452 mg |
Détails du produit
- Marque
- Malt o meal
- Code-barres
- 0042400189060
- Portion indiquée
- 1 serving (41 g)
- Catégorie
- Pétales de maïs
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Milled corn, sugar, contains 2% or less of: corn syrup, salt, barley malt extract, wheat starch. vitamins and minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide (source of zinc), thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (a b-vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2673050. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 octobre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0042400189060. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "FLAKES". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.