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Filetti di branzino

Produit emballé Poissons et fruits de mer bofrost*

Filetti di branzino contient 144 kcal pour 100 g.

Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 100 kcal pour 100 g sur 606 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filetti di branzino de bofrost*, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pour 100 g
20,6 gprotéines
0,5 gglucides
6,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 144 kcal
Lipides totaux L 6,6 g 8 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Sodium L 80 mg 3 %
Glucides totaux L 0,5 g 0,2 %
Fibres alimentaires L 0,2 g 0,7 %
Sucres totaux L 0,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20,6 g 41 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 57 %Glucides: 1 %Lipides: 41 %144kcal / 100 g
  • Protéines 57 %
  • Glucides 1 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15 g)
  • Fibres0,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
  • Sucres0,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides6,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés1,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,6 g)
  • Sodium80 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 200 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
bofrost*
Code-barres
0039373155970
Quantité
407 g
Catégorie
Poissons congelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Regenbogen-Forellen REWE Beste Wahl 142 20 g 0 g 6,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0039373155970. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filetti di branzino ?

100 g de Filetti di branzino apportent 144 kcal.

Filetti di branzino est-il riche en protéines ?

Filetti di branzino contient 20,6 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 15 g).

Combien de glucides contient Filetti di branzino ?

Filetti di branzino contient 0,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,2 g de fibres et 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filetti di branzino ?

Filetti di branzino contient 6,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filetti di branzino ?

100 g contiennent 80 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.