Filetti di branzino
Emballeret produkt Fisk og skaldyr bofrost*
Filetti di branzino indeholder 144 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 144 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,2 g | 0,7 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,6 g | 41 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 57 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
- Kostfibre0,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
- Sukkerarter0,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt6,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
- Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
- Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 200 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- bofrost*
- Stregkode
- 0039373155970
- Mængde
- 407 g
- Kategori
- Frosne fisk
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ofen-Fisch Florentine Eismann | 144 | 9,8 g | 2,6 g | 10,3 g |
| Filete de lubina La Sirena | 144 | 16 g | 0 g | 8,9 g |
| Colin d'Alaska grillé avec fines herbes Carrefour | 145 | 14 g | 0,067 g | 9,5 g |
| Filetti di orata Cuoco di Bordo | 143 | 18,2 g | 0,1 g | 7,7 g |
| Polpette di merluzzo alla mediterranea Trevisani con Gusto | 143 | 4,2 g | 7,6 g | 11 g |
| Lightly Dusted Hake Portions Woolworths | 142 | 14 g | 4,4 g | 7,3 g |
| Merluzzo gratinato con pomodoro e basilico FRoSTA | 146 | 12 g | 8,8 g | 6,8 g |
| Regenbogen-Forellen REWE Beste Wahl | 142 | 20 g | 0 g | 6,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0039373155970. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.