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Fibra Total 4 Fibras

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Granix

Fibra Total 4 Fibras contient 297 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 89 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 360 kcal pour 100 g sur 167 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fibra Total 4 Fibras de Granix, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
297kcal pour 100 g
14 gprotéines
66 gglucides
1,4 glipides
89kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 297 kcal
Lipides totaux L 1,4 g 2 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 100 mg 4 %
Glucides totaux L 66 g 24 %
Fibres alimentaires L 15 g 54 %
Sucres totaux non communiqué
Sucres ajoutés L 4 g 8 %
Protéines L 14 g 28 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 79 %Lipides: 4 %297kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 15 g)
  • Lipides1,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
  • Sodium100 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,3 g
Graisses polyinsaturées L0,8 g
Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Granix
Code-barres
7790045823094
Quantité
250 g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Sons d'avoine
Emballage
Plastic,en:pp-polypropylene
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

salvado de trigo, harina de trigo fortificada Ley 25630 (harina de trigo, hierro, niacina, vitamina B1, ácido fólico, vitamina B2), azúcar, harina de maíz, salvado de avena, salvado de maiz, harina de arroz integral, sal, malta torrada instantánea, colorante (INS 150d), antioxidantes (tocoferoles)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreAvoineRizSelFarine de froment (blé)

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Alku korkeakuituinen voimakaurajauhe Fazer 290 24 g 15 g 6 g
High Strength Oat Beta - Glucan CardiOat 289 1,1 g 94,3 g 0,1 g
Son d'avoine Lavandine 283 13 g 51 g 3 g
Son d'Avoine Bio DLUO 283 13 g 51 g 3 g
Salvado de Avena de cultivo ecológico ecocesta 319 12,3 g 33,8 g 7,4 g
Salvado de Avena Hijas del Sol 319 12 g 34 g 7,4 g
Salvado de avena ecocesta 319 12,3 g 33,8 g 7,4 g
Farelo de Aveia Jasmine 330 17 g 51 g 7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7790045823094. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fibra Total 4 Fibras ?

100 g de Fibra Total 4 Fibras apportent 297 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 89 kcal.

Fibra Total 4 Fibras est-il riche en protéines ?

Fibra Total 4 Fibras contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,2 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 15 g).

Combien de glucides contient Fibra Total 4 Fibras ?

Fibra Total 4 Fibras contient 66 g de glucides au total pour 100 g, dont 15 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fibra Total 4 Fibras ?

Fibra Total 4 Fibras contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fibra Total 4 Fibras ?

100 g contiennent 100 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.