Fiber bran cereal
Produit emballé Petit déjeuner Céréales General Mills
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Fiber bran cereal contient 225 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g) apporte environ 68 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 125 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 68 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 225 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 350 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 85 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 45 g | 161 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine C L | 15 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,43 mg | 33 % |
| Niacine (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Vitamine B6 L | 1 mg | 59 % |
| Folate (B9) L | 200 µg | 50 % |
| Vitamine B12 L | 3 µg | 125 % |
| Calcium L | 325 mg | 25 % |
| Fer L | 9 mg | 50 % |
| Magnésium L | 80 mg | 19 % |
| Phosphore L | 150 mg | 12 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 7,5 mg | 68 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 87 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres45 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides2,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium350 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (4)
| Fibre soluble L | 2 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 42 g |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
| Acide folique L | 112 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 200 kcal | 225 kcal |
| Protéines | 6,7 g | 7,5 g |
| Glucides | 83,3 g | 85 g |
| Lipides | 3,3 g | 2,5 g |
| Fibres | 46,7 g | 45 g |
| Sucres | n.c. | 0 g |
| Sodium | 367 mg | 350 mg |
Détails du produit
- Marque
- General Mills
- Code-barres
- 0016000275058
- Quantité
- 1 LB 0.2 OZ (16.2 OZ) (459 g)
- Portion indiquée
- 0.5 cup (30 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Emballage
- Box
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Wheat, Corn Bran, Modified Wheat Starch, Color (caramel color and annatto extract), Guar Gum, Cellulose Gum, Salt, Baking Soda, Sucralose, Natural Flavor. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B₁ (thiamin mononitrate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12 - CONTAINS WHEAT INGREDIENTS.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1636253. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 août 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000275058. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.