Fiber bran cereal
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter General Mills
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Fiber bran cereal indeholder 225 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g) giver ca. 68 kcal.
Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.
100 g giver 125 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 68 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 225 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 350 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 85 g | 31 % |
| Kostfibre L | 45 g | 161 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| C-vitamin L | 15 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,43 mg | 33 % |
| Niacin (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Vitamin B6 L | 1 mg | 59 % |
| Folat (B9) L | 200 µg | 50 % |
| Vitamin B12 L | 3 µg | 125 % |
| Calcium L | 325 mg | 25 % |
| Jern L | 9 mg | 50 % |
| Magnesium L | 80 mg | 19 % |
| Phosphor L | 150 mg | 12 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 7,5 mg | 68 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 87 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre45 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium350 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,3 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (4)
| Fiber, opløselig L | 2 g |
|---|---|
| Fiber, uopløselig L | 42 g |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
| Folinsyre L | 112 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 200 kcal | 225 kcal |
| Protein | 6,7 g | 7,5 g |
| Kulhydrat | 83,3 g | 85 g |
| Fedt | 3,3 g | 2,5 g |
| Kostfibre | 46,7 g | 45 g |
| Sukkerarter | i.o. | 0 g |
| Natrium | 367 mg | 350 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- General Mills
- Stregkode
- 0016000275058
- Mængde
- 1 LB 0.2 OZ (16.2 OZ) (459 g)
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (30 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Emballage
- Box
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Wheat, Corn Bran, Modified Wheat Starch, Color (caramel color and annatto extract), Guar Gum, Cellulose Gum, Salt, Baking Soda, Sucralose, Natural Flavor. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B₁ (thiamin mononitrate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12 - CONTAINS WHEAT INGREDIENTS.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gluten free muesli cranberry natural cereal Seitenbacher | 225 | 7 g | 24 g | 11 g |
| Granola Calbee | 225 | 4 g | 39 g | 8,6 g |
| Harris Teeter Fiber Way cereal Harris Teeter | 225 | 7,5 g | 82,5 g | 0 g |
| Peanut butter & Chocolate granola Big Sky Bread | 224 | 9,6 g | 51,3 g | 0 g |
| Fibre One General Mills | 226 | 6,5 g | 85,5 g | 1,6 g |
| White cheddar chicken with broccoli grits, roasted green beans & almond Factor | 226 | 14,3 g | 5,6 g | 16,3 g |
| Original Weetabix Weetabix | 227 | 12 g | 69,3 g | 2,1 g |
| Pain au muesli maison Leclerc | 227 | 7,7 g | 45 g | 0,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1636253. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000275058. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.