Esparregado De Espinafres
Produit emballé Légumes pingo doce
Esparregado De Espinafres contient 76 kcal pour 100 g. Serving, 350 g (350 g) apporte environ 266 kcal.
Environ 42 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 25 kcal pour 100 g sur 188 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 76 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 7,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 42 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,8 g)
- Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,2 g)
- Sucres1,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,33 g)
- Lipides3,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,064 g)
- Sodium320 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 76,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (1)
| Caféine L | 0 mg |
|---|
Détails du produit
- Marque
- pingo doce
- Code-barres
- 5601009923830
- Portion indiquée
- 350 g
- Catégorie
- Épinards
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Espinafre (50%), leite em pó desnatado reconstituído, farinha de trigo, azeite, amido modificado sal e Alho.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveSelAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Rahm Spinat Findus | 82 | 3,5 g | 5 g | 5 g |
| Spinaci Lessati Ortonuovo | 69 | 6,3 g | 7 g | 1,3 g |
| Espinacas a la crema Hacendado | 65 | 2,8 g | 4,4 g | 3,6 g |
| Spinaci cotti Nanni verdure cotte | 63 | 6,3 g | 7 g | 1,3 g |
| Creme-Spinat All Seasons | 59 | 3,4 g | 3,4 g | 3,2 g |
| Spinazie à la crème Iglo | 54 | 3,5 g | 3,3 g | 2,6 g |
| Iglo spinazie met alpro Iglo | 52 | 3,1 g | 1,5 g | 3,3 g |
| Rahmspinat Frecona | 46 | 3 g | 1,7 g | 2,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601009923830. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ESPARREGADO DE ESPINAFRES". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.