Esparregado De Espinafres
Emballeret produkt Grøntsager pingo doce
Esparregado De Espinafres indeholder 76 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 266 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 25 kcal pr. 100 g på tværs af 188 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 76 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,4 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gover medianen for grøntsager (median 2,8 g)
- Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
- Sukkerarter1,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,33 g)
- Fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,064 g)
- Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 76,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- pingo doce
- Stregkode
- 5601009923830
- Portion på emballagen
- 350 g
- Kategori
- Spinat
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Espinafre (50%), leite em pó desnatado reconstituído, farinha de trigo, azeite, amido modificado sal e Alho.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelOlivenolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Rahm Spinat Findus | 82 | 3,5 g | 5 g | 5 g |
| Spinaci Lessati Ortonuovo | 69 | 6,3 g | 7 g | 1,3 g |
| Espinacas a la crema Hacendado | 65 | 2,8 g | 4,4 g | 3,6 g |
| Spinaci cotti Nanni verdure cotte | 63 | 6,3 g | 7 g | 1,3 g |
| Creme-Spinat All Seasons | 59 | 3,4 g | 3,4 g | 3,2 g |
| Spinazie à la crème Iglo | 54 | 3,5 g | 3,3 g | 2,6 g |
| Iglo spinazie met alpro Iglo | 52 | 3,1 g | 1,5 g | 3,3 g |
| Rahmspinat Frecona | 46 | 3 g | 1,7 g | 2,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601009923830. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ESPARREGADO DE ESPINAFRES". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.