Chia Seeds
Produit emballé Boissons NATURELAND
Chia Seeds contient 484 kcal pour 100 g. Serving, 31 g (31 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (454 kcal pour 100 g).
100 g apportent 362 % de la valeur quotidienne en manganèse, 347 % de la valeur quotidienne en cuivre et 322 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 484 kcal | |
| Lipides totaux L | 29 g | 37 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 41,9 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 32,3 g | 115 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,1 g | 32 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 623 mg | 48 % |
| Fer L | 4,8 mg | 27 % |
| Magnésium L | 161 mg | 38 % |
| Phosphore L | 323 mg | 26 % |
| Potassium L | 400 mg | 9 % |
| Zinc L | 3,2 mg | 29 % |
| Cuivre L | 3,1 mg | 347 % |
| Manganèse L | 8,3 mg | 362 % |
| Sélénium L | 177 µg | 322 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 34 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 20 g)
- Fibres32,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 33,3 g)
- Lipides29 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 31 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (1)
| Caféine L | 0 mg |
|---|
Détails du produit
- Marque
- NATURELAND
- Code-barres
- 0709993305108
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 31 g
- Catégorie
- Chia
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
chia seeds
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Semi di chia Primia | 482 | 21,3 g | 5,3 g | 35,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Chia Seeds ?
100 g de Chia Seeds apportent 484 kcal. Serving, 31 g (31 g) : environ 150 kcal.
Chia Seeds est-il riche en protéines ?
Chia Seeds contient 16,1 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 31 g (31 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart inférieur (médiane 20 g).
Combien de glucides contient Chia Seeds ?
Chia Seeds contient 41,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 32,3 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Chia Seeds ?
Chia Seeds contient 29 g de lipides pour 100 g.
Quelles vitamines et quels minéraux contient Chia Seeds ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (362 % DV), cuivre (347 % DV), sélénium (322 % DV), calcium (48 % DV) et magnésium (38 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Chia Seeds ?
100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 18 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0709993305108. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "CHIA SEEDS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.