Bran Flakes
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Millville
Bran Flakes contient 325 kcal pour 100 g.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 250 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 250 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 250 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 325 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 725 mg | 32 % |
| Glucides totaux L | 80 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 15 g | 54 % |
| Sucres totaux L | 17,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 17,5 g | 35 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine C L | 225 mg | 250 % |
| Thiamine (B1) L | 3 mg | 250 % |
| Riboflavine (B2) L | 3,3 mg | 250 % |
| Niacine (B3) L | 40 mg | 250 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 12,5 mg | 250 % |
| Vitamine B6 L | 4,3 mg | 250 % |
| Vitamine B12 L | 6 000 µg | 250 000 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 45 mg | 250 % |
| Magnésium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphore L | 475 mg | 38 % |
| Potassium L | 600 mg | 13 % |
| Zinc L | 27,5 mg | 250 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 84 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres15 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres17,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides2,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium725 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,3 g |
Autres composants (2)
| Vitamine E L | 38 mg_ATE |
|---|---|
| Acide folique L | 600 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 325 kcal | 130 kcal |
| Protéines | 10 g | 10 g |
| Glucides | 80 g | 32 g |
| Lipides | 2,5 g | 1 g |
| Fibres | 15 g | 6 g |
| Sucres | 17,5 g | 7 g |
| Sodium | 725 mg | 300 mg |
Détails du produit
- Marque
- Millville
- Code-barres
- 4099100027860
- Quantité
- 510g
- Portion indiquée
- 1 cup
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Emballage
- Box
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1097157. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 août 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 4099100027860. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.