Combien de calories contient Braised Lemongrass Tofu Nuggets ?

100 g de Braised Lemongrass Tofu Nuggets apportent 529 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) : environ 450 kcal.

Braised Lemongrass Tofu Nuggets est-il riche en protéines ?

Braised Lemongrass Tofu Nuggets contient 16,5 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 1 serving, 85 g (85 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Braised Lemongrass Tofu Nuggets ?

Braised Lemongrass Tofu Nuggets contient 14,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,2 g de fibres et 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Braised Lemongrass Tofu Nuggets ?

Braised Lemongrass Tofu Nuggets contient 8,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,59 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Braised Lemongrass Tofu Nuggets ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (24 % DV) et fer (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Braised Lemongrass Tofu Nuggets ?

100 g contiennent 482 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Braised Lemongrass Tofu Nuggets

Produit emballé Haricots et légumineuses Hungryroot

Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.

Braised Lemongrass Tofu Nuggets contient 529 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) apporte environ 450 kcal.

Environ 38 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 29 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en calcium et 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

529kcal pour 100 g

16,5 gprotéines

14,1 gglucides

8,2 glipides

450kcal dans serving, 1 serving, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	529 kcal
Lipides totaux L	8,2 g	11 %
Acides gras saturés L	0,59 g	3 %
Sodium L	482 mg	21 %
Glucides totaux L	14,1 g	5 %
Fibres alimentaires L	8,2 g	29 %
Sucres totaux L	3,5 g
Sucres ajoutés L	10,6 g	21 %
Protéines L	16,5 g	33 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	318 mg	24 %
Fer L	2,8 mg	16 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	188 mg	4 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 34 %
Glucides 29 %
Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines16,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
Fibres8,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
Lipides8,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
Acides gras saturés0,59 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
Sodium482 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Hungryroot
Code-barres: 0810062520367
Portion indiquée: 1 serving (85 g)
Catégorie: hungryroot
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Tofu Nuggets*: Tofu* (Water, Soybeans*, Calcium Sulfate), Soybean Oil* Braised in Curry Broth: Water, Sugar*, Salt, Curry Blend* (Coriander*, Turmeric*, Fenugreek*, Cumin*, Black Pepper*, Cayenne*), Garlic Powder*, Chili Flakes*, Cayenne*, Lemongrass* Contains: Soy *Organic

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Sel Aile

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0810062520367. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.