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Bio-Tofu Geräuchert

Produit emballé Haricots et légumineuses BIO SONNE

Bio-Tofu Geräuchert contient 186 kcal pour 100 g.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 146 kcal pour 100 g sur 138 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Bio-Tofu Geräuchert de BIO SONNE, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal pour 100 g
20,7 gprotéines
1,3 gglucides
10,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 186 kcal
Lipides totaux L 10,6 g 14 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Sodium L 480 mg 21 %
Glucides totaux L 1,3 g 0,5 %
Fibres alimentaires L 2,5 g 9 %
Sucres totaux L 0,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20,7 g 41 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 45 %Glucides: 3 %Lipides: 52 %186kcal / 100 g
  • Protéines 45 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 15 g)
  • Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Sucres0,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Lipides10,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
  • Sodium480 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 354 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
BIO SONNE
Code-barres
20226800
Quantité
2pcs
Catégorie
Tofu fumé
Emballage
Plastic
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 20226800. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "BIO-TOFU GERÄUCHERT". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bio-Tofu Geräuchert ?

100 g de Bio-Tofu Geräuchert apportent 186 kcal.

Bio-Tofu Geräuchert est-il riche en protéines ?

Bio-Tofu Geräuchert contient 20,7 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 15 g).

Combien de glucides contient Bio-Tofu Geräuchert ?

Bio-Tofu Geräuchert contient 1,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bio-Tofu Geräuchert ?

Bio-Tofu Geräuchert contient 10,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Bio-Tofu Geräuchert ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.