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Arroz Integral

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires DIANA

Arroz Integral contient 339 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 339 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (351 kcal pour 100 g).

100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 15 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Arroz Integral de DIANA, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
339kcal pour 100 g
7,9 gprotéines
74 gglucides
3,3 glipides
339kcal dans serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 339 kcal
Lipides totaux L 3,3 g 4 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 15 mg 0,7 %
Glucides totaux L 74 g 27 %
Fibres alimentaires L 9,3 g 33 %
Sucres totaux non communiqué
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,9 g 16 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 15 µg75 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 7,4 mg0,6 %
Fer L 1 mg6 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 1,7 mg15 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 83 %Lipides: 8 %339kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 83 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine D75 %Zinc15 %Fer6 %Calcium0,6 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Magnésium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,5 g)
  • Fibres9,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,1 g)
  • Lipides3,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,4 g)
  • Acides gras saturés1,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
  • Sodium15 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
DIANA
Code-barres
7702511003695
Quantité
1kg
Portion indiquée
1 serving (100 g)
Catégorie
Riz brun

Ingrédients

Arroz Descascarado y seleccionado.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Riso Ferron 337 7,5 g 77,4 g 1,9 g
Arroz Integral Montsiá 342 7,8 g 70 g 2,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7702511003695. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 janvier 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Arroz Integral ?

100 g de Arroz Integral apportent 339 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) : environ 339 kcal.

Combien de protéines contient Arroz Integral ?

Arroz Integral contient 7,9 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,9 g dans serving, 1 serving, 100 g (100 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Arroz Integral ?

Arroz Integral contient 74 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,3 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Arroz Integral ?

Arroz Integral contient 3,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Arroz Integral ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine D (75 % DV) et zinc (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Arroz Integral ?

100 g contiennent 15 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.