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Wholemeal Spirals

Producto envasado Grainas y Pasta coles

Wholemeal Spirals contiene 346 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 346 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (353 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Wholemeal Spirals de coles, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
346kcal por 100 g
12,6 gproteínas
64 gcarbohidratos
2,3 ggrasas
346kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 346 kcal
Grasas totales L 2,3 g 3%
Grasas saturadas L 0,5 g 3%
Sodio L 25 mg 1%
Carbohidratos totales L 64 g 23%
Fibra alimentaria L 8,9 g 32%
Azúcares totales L 2,5 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 12,6 g 25%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Vitamina E L 0 mg0%
Vitamina K L 0 µg0%
Choline L 0 mg0%
Iron L 0 mg0%
Magnesio L 0 mg0%
Fósforo L 0 mg0%
Zinc L 0 mg0%
Copper L 0 mg0%
Manganese L 0 mg0%
Selenio L 0 µg0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 78%Grasas: 6%346kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 78%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A0%Vitamina C0%Vitamina E0%Vitamina K0%Choline0%Iron0%Magnesio0%Fósforo0%Zinc0%Copper0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 12,5 g)
  • Fibra8,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares2,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Grasas2,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,5 g)
  • Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
  • Sodio25 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0 g
Otros componentes (1)
Caffeine L0 mg

Detalles del producto

Marca
coles
Código de barras
9310645254432
Ración de la etiqueta
100 g
Categoría
Pasta de trigo de durum
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Durum Wheat Semolina

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 9310645254432. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "WHOLEMEAL SPIRALS". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Wholemeal Spirals?

100 g de Wholemeal Spirals tienen 346 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 346 kcal.

¿Es Wholemeal Spirals rico en proteínas?

Wholemeal Spirals contiene 12,6 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 12,6 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 12,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Wholemeal Spirals?

Wholemeal Spirals tiene 64 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,9 g de fibra y 2,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Wholemeal Spirals?

Wholemeal Spirals contiene 2,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Wholemeal Spirals?

100 g contienen 25 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.