Shredded wheat
Producto envasado Grainas y Pasta Post Foods Llc
Shredded wheat contiene 373 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 59 g (59 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 153% del valor diario de iron, el 106% del valor diario de Vitamina B12 y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 373 kcal | |
| Grasas totales L | 3,4 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 102 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 83 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 10,2 g | 36% |
| Azúcares totales L | 20,3 g | |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,72 mg | 55% |
| Niacin (B3) L | 8,5 mg | 53% |
| Vitamina B6 L | 0,85 mg | 50% |
| Folate (B9) L | 59 µg | 15% |
| Vitamina B12 L | 2,5 µg | 106% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 27,5 mg | 153% |
| Magnesio L | 102 mg | 24% |
| Fósforo L | 254 mg | 20% |
| Potasio L | 356 mg | 8% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,34 mg | 38% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra10,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares20,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas3,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio102 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,85 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,85 g |
Otros componentes (2)
| Carbohidratos, otros L | 53 g |
|---|---|
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 373 kcal | 373 kcal |
| Proteínas | 8,5 g | 8,5 g |
| Carbohidratos | 83,1 g | 83 g |
| Grasas | 3,4 g | 3,4 g |
| Fibra | 10,2 g | 10,2 g |
| Azúcares | 20,3 g | 20,3 g |
| Sodio | 102 mg | 102 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Post Foods Llc
- Código de barras
- 0884912181701
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (59 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat, sugar, honey, canola oil, molasses, almonds, partially defatted wheat germ, salt. bht added to packaging material to preserve product freshness. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide, zinc oxide (source of zinc), vitamin b6, riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin b12.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarCariño.Aceite violado (canla)AlmendraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1864238. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0884912181701. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.