¿Cuántas calorías tiene Ржаные хлебцы?

100 g de Ржаные хлебцы tienen 358 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 358 kcal.

¿Es Ржаные хлебцы rico en proteínas?

Ржаные хлебцы contiene 12,2 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 12,2 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ржаные хлебцы?

Ржаные хлебцы tiene 72 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,5 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ржаные хлебцы?

Ржаные хлебцы contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Ржаные хлебцы?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (57% DV), iron (33% DV), Thiamin (B1) (23% DV), copper (22% DV) y selenio (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Ржаные хлебцы?

100 g contienen 422 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ржаные хлебцы

Producto envasado Pan y productos horneados Щедрые

Ржаные хлебцы contiene 358 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 358 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.

100 g aportan el 57% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de iron y el 23% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

358kcal por 100 g

12,2 gproteínas

72 gcarbohidratos

2,2 ggrasas

358kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	358 kcal
Grasas totales L	2,2 g	3%
Grasas saturadas L	0,3 g	2%
Sodio L	422 mg	18%
Carbohidratos totales L	72 g	26%
Fibra alimentaria L	13,5 g	48%
Azúcares totales L	1,5 g
Proteínas L	12,2 g	24%
Vitamina E L	2,3 mg	15%
Vitamina K L	1 µg	0,8%
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23%
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11%
Ácido pantoténico (B5) L	0,4 mg	8%
Vitamina B6 L	0,1 mg	6%
Folate (B9) L	22 µg	6%
Calcio L	43 mg	3%
Iron L	6 mg	33%
Magnesio L	81 mg	19%
Fósforo L	228 mg	18%
Potasio L	347 mg	7%
Copper L	0,2 mg	22%
Manganese L	1,3 mg	57%
Selenio L	12 µg	22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 81%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Fibra13,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas2,2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio422 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (3)

Grasa monoinsaturada L	0,4 g
Grasa poliinsaturada L	0,9 g
Ácidos grasos Omega-3 L	0,05 g

Detalles del producto

Marca: Щедрые
Código de barras: 4607096570835
Cantidad: 100 г
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Panes
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Crocco Micheletto pane	358	12,7 g	72,2 g	1,1 g
Pane carasau Koromè	358	11 g	73 g	1,6 g
Toast sans gluten 4 cereales Celiane	358	12,6 g	70 g	2,1 g
Toast 4 céréales Viadélice	358	13 g	70 g	2,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4607096570835. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.