¿Cuántas calorías tiene Roundy's, Raisin Bran Cereal?

100 g de Roundy's, Raisin Bran Cereal tienen 322 kcal. 1 cup (59 g): unas 190 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Roundy's, Raisin Bran Cereal?

Roundy's, Raisin Bran Cereal contiene 6,8 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 4 g en 1 cup (59 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Roundy's, Raisin Bran Cereal?

Roundy's, Raisin Bran Cereal tiene 78 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11,9 g de fibra y 28,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Roundy's, Raisin Bran Cereal?

Roundy's, Raisin Bran Cereal contiene 1,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,34 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Roundy's, Raisin Bran Cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (106% DV), Thiamin (B1) (83% DV), zinc (58% DV), Riboflavin (B2) (55% DV) y Niacin (B3) (53% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Roundy's, Raisin Bran Cereal?

100 g contienen 390 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 31 de diciembre de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Roundy's, Raisin Bran Cereal

Producto envasado Grainas y Pasta ROUNDY'S

Roundy's, Raisin Bran Cereal contiene 322 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cup (59 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 385 kcal por 100 g entre 1.341 productos.

100 g aportan el 106% del valor diario de Vitamina B12, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 58% del valor diario de zinc.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

322kcal por 100 g

6,8 gproteínas

78 gcarbohidratos

1,7 ggrasas

190kcal en 1 cup (59 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	322 kcal
Grasas totales L	1,7 g	2%
Grasas saturadas L	0,34 g	2%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	390 mg	17%
Carbohidratos totales L	78 g	28%
Fibra alimentaria L	11,9 g	43%
Azúcares totales L	28,8 g
Proteínas L	6,8 g	14%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Riboflavin (B2) L	0,72 mg	55%
Niacin (B3) L	8,5 mg	53%
Vitamina B6 L	0,85 mg	50%
Vitamina B12 L	2,5 µg	106%
Calcio L	34 mg	3%
Iron L	7,6 mg	42%
Magnesio L	136 mg	32%
Fósforo L	339 mg	27%
Potasio L	542 mg	12%
Zinc L	6,4 mg	58%
Copper L	0,34 mg	38%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 88%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
Fibra11,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Azúcares28,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
Grasas saturadas0,34 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0 g)
Sodio390 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 356 mg)
Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	169 IU

Otros componentes (4)

Carbohidratos, otros L	37 g
Fibra, soluble L	2 g
Fibra, insoluble L	10 g
Vitamina A, UI L	2.120 IU

Detalles del producto

Marca: ROUNDY'S
Código de barras: 0011150301367
Ración de la etiqueta: 1 cup
Categoría: Cereales

Ingredientes

WHOLE GRAIN WHEAT, RAISINS, WHEAT BRAN, SUGAR, CORN SYRUP, SALT, MALT FLAVORING. VITAMINS AND MINERALS: VITAMIN B3 (NIACINAMIDE), ZINC OXIDE, REDUCED IRON, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), FOLIC ACID, VITAMIN D, VITAMIN B12.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Whole Grain Raisin Bran Cereal, Whole Grain Raisin Bran TOPS	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Roundy's, Raisin Bran Cereal ROUNDY'S	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Shoprite, Raisin Bran Cereal SHOPRITE	322	6,8 g	78 g	1,7 g
Kroger, Crunchy Wheat Flakes Cereal With Raisins KROGER	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Foodtown, Raisin Bran Cereal FOODTOWN	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Hannaford, Raisin Bran Cereal HANNAFORD	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Springfield, Raisin Bran SPRINGFIELD	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Cereal RALEY'S	322	8,5 g	78 g	1,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1851729. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de diciembre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "ROUNDY'S, RAISIN BRAN CEREAL". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.