Hvor mange kalorier er der i Roundy's, Raisin Bran Cereal?

100 g Roundy's, Raisin Bran Cereal har 322 kcal. 1 cup (59 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Roundy's, Raisin Bran Cereal?

Roundy's, Raisin Bran Cereal indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 cup (59 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roundy's, Raisin Bran Cereal?

Roundy's, Raisin Bran Cereal har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,9 g kostfibre og 28,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roundy's, Raisin Bran Cereal?

Roundy's, Raisin Bran Cereal indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,34 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roundy's, Raisin Bran Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (106 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), zink (58 % DV), Riboflavin (B2) (55 % DV) og Niacin (B3) (53 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roundy's, Raisin Bran Cereal?

100 g indeholder 390 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. december 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roundy's, Raisin Bran Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter ROUNDY'S

Roundy's, Raisin Bran Cereal indeholder 322 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 cup (59 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 385 kcal pr. 100 g på tværs af 1.341 produkter.

100 g giver 106 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 58 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

322kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

78 gkulhydrat

1,7 gfedt

190kcal i 1 cup (59 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	322 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,34 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	390 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	11,9 g	43 %
Sukkerarter i alt L	28,8 g
Protein L	6,8 g	14 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,72 mg	55 %
Niacin (B3) L	8,5 mg	53 %
Vitamin B6 L	0,85 mg	50 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	106 %
Calcium L	34 mg	3 %
Jern L	7,6 mg	42 %
Magnesium L	136 mg	32 %
Phosphor L	339 mg	27 %
Kalium L	542 mg	12 %
Zink L	6,4 mg	58 %
Kobber L	0,34 mg	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
Kostfibre11,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter28,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
Mættet fedt0,34 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0 g)
Natrium390 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 356 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	169 IU

Andre bestanddele (4)

Kulhydrat, andre varer L	37 g
Fiber, opløselig L	2 g
Fiber, uopløselig L	10 g
A-vitamin, IE L	2.120 IU

Produktdetaljer

Mærke: ROUNDY'S
Stregkode: 0011150301367
Portion på emballagen: 1 cup
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

WHOLE GRAIN WHEAT, RAISINS, WHEAT BRAN, SUGAR, CORN SYRUP, SALT, MALT FLAVORING. VITAMINS AND MINERALS: VITAMIN B3 (NIACINAMIDE), ZINC OXIDE, REDUCED IRON, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), FOLIC ACID, VITAMIN D, VITAMIN B12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole Grain Raisin Bran Cereal, Whole Grain Raisin Bran TOPS	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Roundy's, Raisin Bran Cereal ROUNDY'S	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Shoprite, Raisin Bran Cereal SHOPRITE	322	6,8 g	78 g	1,7 g
Kroger, Crunchy Wheat Flakes Cereal With Raisins KROGER	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Foodtown, Raisin Bran Cereal FOODTOWN	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Hannaford, Raisin Bran Cereal HANNAFORD	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Springfield, Raisin Bran SPRINGFIELD	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Cereal RALEY'S	322	8,5 g	78 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1851729. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. december 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "ROUNDY'S, RAISIN BRAN CEREAL". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.