Realoat
Producto envasado Grainas y Pasta Köln
Realoat contiene 103 kcal por 100 g. Serving, 500 ml (500 g) aporta unas 515 kcal.
Alrededor del 38% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 28% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 347 kcal por 100 g entre 20.514 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de Vitamina E, el 14% del valor diario de calcio y el 11% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 103 kcal | |
| Grasas totales L | 3,7 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Sodio L | 24 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 9,4 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 7,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 2 g | 4% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 37,7 µg | 4% |
| Vitamina C L | 3,4 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,28 µg | 1% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Vitamina K L | 9,9 µg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Calcio L | 181 mg | 14% |
| Magnesio L | 15,2 mg | 4% |
| Fósforo L | 134 mg | 11% |
| Potasio L | 83,5 mg | 2% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,049 mg | 5% |
| Manganese L | 0,11 mg | 5% |
| Selenio L | 3,1 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 38%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra2,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares7,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas3,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,8 g)
- Sodio24 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 131 mg)
- Proteína por 100 kcal6,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Köln
- Código de barras
- 4000540006285
- Ración de la etiqueta
- 500 ml
- Categoría
- Grainas y Pasta
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Glutenfreier Haferextrakt 66,7% (Wasser, Hafer 15%), Wasser, Milcheiweiß 6,9 %, Sonnenblumenöl 2,9%, getrockneter Agavendicksaft 2,0%, Inulin, natürliches Aroma, Mineralstoffmischung (Kalium, Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan, Eisen, Jod, Selen, Chrom, Molybdän), Stabilisatoren: Triphosphate, Diphosphate, Gellan, Carrageen; Vitaminmischung (Vitamin C, E, Niacin, A, Pantothensäure, B2, Folsäure, D, K, B1, B6, Biotin).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Realoat?
100 g de Realoat tienen 103 kcal. Serving, 500 ml (500 g): unas 515 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Realoat?
Realoat contiene 7 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 35 g en serving, 500 ml (500 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Realoat?
Realoat tiene 9,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 7,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Realoat?
Realoat contiene 3,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Realoat?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina E (18% DV), calcio (14% DV) y fósforo (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Realoat?
100 g contienen 24 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4000540006285. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "REALOAT". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.