Protein Shake
Producto envasado Bebidas Muscle Milk
Protein Shake contiene 52 kcal por 100 ml. Serving, 1 carton, 330 ml (330 ml) aporta unas 172 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de proteínas, con 18% de carbohidratos y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.
100 ml aportan el 12% del valor diario de fósforo, el 12% del valor diario de calcio y el 10% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 52 kcal | |
| Grasas totales L | 0,61 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 5 mg | 2% |
| Sodio L | 55 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 2,4 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,7 g | 19% |
| Vitamina A L | 55 µg | 6% |
| Vitamina C L | 3,6 mg | 4% |
| Vitamina D L | 2 µg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,97 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,46 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,079 mg | 5% |
| Biotina (B7) L | 3 µg | 10% |
| Folate (B9) L | 11 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,15 µg | 6% |
| Calcio L | 158 mg | 12% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 24 mg | 6% |
| Fósforo L | 152 mg | 12% |
| Potasio L | 152 mg | 3% |
| Zinc L | 0,67 mg | 6% |
| Copper L | 0,055 mg | 6% |
| Iodine L | 9 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 72%
- Carbohidratos 18%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 ml
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,7 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
- Fibra1,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
- Azúcares0,3 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,9 g)
- Grasas0,61 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio55 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
- Proteína por 100 kcal18,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Otros componentes (3)
| Cromo, Cr L | 2 µg |
|---|---|
| Ácido fólico L | 11 µg |
| Vitamina E L | 1 mg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 ml | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 170 kcal | 52 kcal |
| Proteínas | 32 g | 9,7 g |
| Carbohidratos | 8 g | 2,4 g |
| Grasas | 2 g | 0,61 g |
| Fibra | 5 g | 1,5 g |
| Azúcares | 4 g | 0,3 g |
| Sodio | 180 mg | 55 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Muscle Milk
- Código de barras
- 0876063003162
- Ración de la etiqueta
- 1 CARTON (330 ml)
- Categoría
- Bebidas
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Water, milk protein isolate, calcium caseinate (milk), sodium caseinate (milk), less than 1% of: soluble vegetable fiber, inulin, maltodextrin, canola oil, cellulose gum and gel, sunflower oil, dipotassium phosphate, magnesium phosphate, natural and artificial flavors, sodium hexametaphosphate, potassium chloride, sodium phosphate, acesulfame potassium, potassium citrate, ascorbic acid, carrageenan, ferric pyrophosphate, dicacium phosphate, sucralose, dl-alpha tocopheryl acetate, d-calcium pantothenate, niacinamide, zinc oxide, copper gluconate, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride, thiamine mononitrate, riboflavin, chromium chloride, folic acid, biotin. potassium iodide, cholecaciferol, cyanocobalamin.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Aceite de girasol
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Water Chestnuts Golden Swan | 52 | 0 g | 13 g | 0 g |
| Cranberry cocktail Minute Maid | 52 | 0,08 g | 13,6 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2669539. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0876063003162. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de octubre de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.