Medium Grain Rice
Producto envasado Grainas y Pasta Επιλογής
Medium Grain Rice contiene 354 kcal por 100 g.
Alrededor del 91% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 1% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (352 kcal por 100 g).
100 g aportan el 44% del valor diario de manganese, el 22% del valor diario de copper y el 18% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 354 kcal | |
| Grasas totales L | 0,4 g | 0,5% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 80,4 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,7 g | 13% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,082 mg | 0,5% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,91 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Calcio L | 34 mg | 3% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 32,3 mg | 8% |
| Fósforo L | 122 mg | 10% |
| Potasio L | 125 mg | 3% |
| Zinc L | 1,5 mg | 13% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 1 mg | 44% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 91%
- Grasas 1%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Azúcares0,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,18 g)
- Grasas0,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,28 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,31 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 80,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,3 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Επιλογής
- Código de barras
- 20927226
- Cantidad
- 2kg
- Categoría
- Arroces de grano mediano
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Medium Grain Rice
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20927226. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.