Lenticchie Rosse Coltivate in Canada 400g
Producto envasado Frijoles y legumbres Select
Lenticchie Rosse Coltivate in Canada 400g contiene 229 kcal por 100 g.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 314 kcal por 100 g entre 479 productos.
100 g aportan el 91% del valor diario de copper, el 52% del valor diario de manganese y el 36% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 229 kcal | |
| Grasas totales L | 1,3 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 34 g | 12% |
| Fibra alimentaria L | 27 g | 96% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Calcio L | 29,1 mg | 2% |
| Iron L | 6,3 mg | 35% |
| Magnesio L | 74,2 mg | 18% |
| Fósforo L | 331 mg | 26% |
| Potasio L | 752 mg | 16% |
| Zinc L | 3,9 mg | 36% |
| Copper L | 0,82 mg | 91% |
| Manganese L | 1,2 mg | 52% |
| Chloride L | 78,5 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 40%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 23,4 g)
- Fibra27 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 11,3 g)
- Azúcares1,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,3 g)
- Grasas1,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Proteína por 100 kcal10,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,23 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,37 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 43,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,09 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,28 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Lenticchie rosse
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8006280010847. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.