Large Lima Beans
Producto envasado Frijoles y legumbres Safeway Inc.
Large Lima Beans contiene 286 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 53% del valor diario de manganese, el 36% del valor diario de copper y el 35% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 286 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 14 mg | 0,6% |
| Carbohidratos totales L | 62,9 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 22,9 g | 82% |
| Azúcares totales L | 2,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina C L | 23,4 mg | 26% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,32 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,25 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Calcio L | 23 mg | 2% |
| Iron L | 6,3 mg | 35% |
| Magnesio L | 58 mg | 14% |
| Fósforo L | 136 mg | 11% |
| Potasio L | 1.250 mg | 27% |
| Zinc L | 0,78 mg | 7% |
| Copper L | 0,32 mg | 36% |
| Manganese L | 1,2 mg | 53% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra22,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares2,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas1,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio14 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua70,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,05 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,42 g |
Ácidos grasos individuales (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 70,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 286 kcal | 286 kcal |
| Proteínas | 20 g | 20 g |
| Carbohidratos | 62,9 g | 62,9 g |
| Grasas | 1,4 g | 1,4 g |
| Fibra | 22,9 g | 22,9 g |
| Azúcares | 2,9 g | 2,9 g |
| Sodio | 14,3 mg | 14 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Safeway Inc.
- Código de barras
- 0021130501212
- Cantidad
- 35 g
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup dry (35 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
LARGE LIMA BEANS.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2424299. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de septiembre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0021130501212. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.