Hemp Hearts
Producto envasado Nueces y semillas MANITOBA HARVEST
Hemp Hearts contiene 600 kcal por 100 g. Serving, 3 tbsp, 30 g (30 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 22% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 333% del valor diario de manganese, el 159% del valor diario de copper y el 159% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 600 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 6,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 33,3 g | 67% |
| Vitamina E L | 3,3 mg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,58 mg | 34% |
| Folate (B9) L | 150 µg | 38% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 66,7 mg | 5% |
| Iron L | 13,3 mg | 74% |
| Magnesio L | 667 mg | 159% |
| Fósforo L | 1.500 mg | 120% |
| Zinc L | 10 mg | 91% |
| Copper L | 1,4 mg | 159% |
| Manganese L | 7,7 mg | 333% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas33,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra3,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares3,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas50 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa poliinsaturada L | 40 g |
|---|---|
| Ácidos grasos Omega-3 L | 8,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- MANITOBA HARVEST
- Código de barras
- 0697658201196
- Cantidad
- 454 g
- Ración de la etiqueta
- 3 Tbsp (30 g)
- Categoría
- Semillas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Shelled hemp seeds
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0697658201196. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "HEMP HEARTS". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.