Gröna Linser
Producto envasado Otros alimentos Ceren
Gröna Linser contiene 352 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 181% del valor diario de selenio, el 48% del valor diario de iron y el 35% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 352 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,15 g | 0,8% |
| Sodio L | 15 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 63,4 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 18 g | 64% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Proteínas L | 24,6 g | 49% |
| Vitamina A L | 2,7 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Vitamina K L | 26,7 µg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,6 mg | 35% |
| Folate (B9) L | 120 µg | 30% |
| Calcio L | 70 mg | 5% |
| Iron L | 8,6 mg | 48% |
| Magnesio L | 130 mg | 31% |
| Fósforo L | 421 mg | 34% |
| Potasio L | 971 mg | 21% |
| Zinc L | 3,8 mg | 35% |
| Selenio L | 99,4 µg | 181% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24,6 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra18 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,15 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio15 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Ceren
- Código de barras
- 8697420690144
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8697420690144. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.