¿Cuántas calorías tiene Green Asparagus?

100 g de Green Asparagus tienen 15 kcal. Serving, 130 g (130 g): unas 20 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Green Asparagus?

Green Asparagus contiene 1,5 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 130 g (130 g). Alrededor del 50% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Green Asparagus?

Green Asparagus tiene 1,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 1,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Green Asparagus?

Green Asparagus contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Green Asparagus?

100 g contienen 346 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 24 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Green Asparagus

Producto envasado Verduras Goya

Green Asparagus contiene 15 kcal por 100 g. Serving, 130 g (130 g) aporta unas 20 kcal.

Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 50% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

15kcal por 100 g

1,5 gproteínas

1,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

20kcal en serving, 130 g (130 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	15 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	346 mg	15%
Carbohidratos totales L	1,5 g	0,6%
Fibra alimentaria L	0,8 g	3%
Azúcares totales L	1,5 g
Proteínas L	1,5 g	3%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	3,7 mg	4%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0,28 mg	2%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 50%
Carbohidratos 50%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2 g)
Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio346 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal10,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Otros componentes (3)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg
Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	9,5 kcal	15 kcal
Proteínas	1,2 g	1,5 g
Carbohidratos	1,2 g	1,5 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0,62 g	0,8 g
Azúcares	1,2 g	1,5 g
Sodio	0,27 mg	346 mg

Detalles del producto

Marca: Goya
Código de barras: 0041331025898
Cantidad: 130 g
Ración de la etiqueta: 130 g
Categoría: Verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

ASPARAGUS, WATER, SALT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1855448. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041331025898. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.