¿Cuántas calorías tiene くらし良好小粒納豆?

100 g de くらし良好小粒納豆 tienen 198 kcal. Serving, 40 g (40 g): unas 79 kcal.

¿Es くらし良好小粒納豆 rico en proteínas?

くらし良好小粒納豆 contiene 15,8 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 6,3 g en serving, 40 g (40 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene くらし良好小粒納豆?

くらし良好小粒納豆 tiene 12,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,3 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene くらし良好小粒納豆?

くらし良好小粒納豆 contiene 11 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,5 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene くらし良好小粒納豆?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (56% DV), Vitamina B12 (42% DV), magnesio (36% DV), zinc (27% DV) y fósforo (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene くらし良好小粒納豆?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de octubre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

くらし良好小粒納豆

Q: ¿Cuántas calorías tiene くらし良好 小粒納豆?

100 g de くらし良好 小粒納豆 tienen 198 kcal. Serving, 40 g (40 g): unas 79 kcal.

Q: ¿Es くらし良好 小粒納豆 rico en proteínas?

くらし良好 小粒納豆 contiene 15,8 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 6,3 g en serving, 40 g (40 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

Q: ¿Cuántos carbohidratos tiene くらし良好 小粒納豆?

くらし良好 小粒納豆 tiene 12,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,3 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

Q: ¿Cuánta grasa tiene くらし良好 小粒納豆?

くらし良好 小粒納豆 contiene 11 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,5 g son saturados (el 8% del valor diario).

Producto envasado Otros alimentos あづま食品

くらし良好小粒納豆 contiene 198 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 79 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 23% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 56% del valor diario de copper, el 42% del valor diario de Vitamina B12 y el 36% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

198kcal por 100 g

15,8 gproteínas

12,3 gcarbohidratos

11 ggrasas

79kcal en serving, 40 g (40 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	198 kcal
Grasas totales L	11 g	14%
Grasas saturadas L	1,5 g	8%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	12,3 g	4%
Fibra alimentaria L	7,3 g	26%
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	15,8 g	32%
Vitamina E L	1,3 mg	8%
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21%
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19%
Vitamina B6 L	0,25 mg	15%
Folate (B9) L	50 µg	13%
Vitamina B12 L	1 µg	42%
Calcio L	150 mg	12%
Iron L	3,8 mg	21%
Magnesio L	150 mg	36%
Fósforo L	300 mg	24%
Potasio L	500 mg	11%
Zinc L	3 mg	27%
Copper L	0,5 mg	56%
Selenio L	12,5 µg	23%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 30%
Carbohidratos 23%
Grasas 47%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas15,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra7,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Grasas11 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (1)

Ácidos grasos Omega-3 L	2 g

Detalles del producto

Marca: あづま食品
Código de barras: 4970030922640
Ración de la etiqueta: 40 g
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4970030922640. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de octubre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.