DA

くらし良好 小粒納豆

Emballeret produkt Andre fødevarer あづま食品

くらし良好 小粒納豆 indeholder 198 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 79 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 56 % af referenceindtaget for kobber, 42 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 36 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

198kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
12,3 gkulhydrat
11 gfedt
79kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 198 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 15,8 g 32 %
Vitamin E L 1,3 mg8 %
Thiamin (B1) L 0,25 mg21 %
Riboflavin (B2) L 0,25 mg19 %
Vitamin B6 L 0,25 mg15 %
Folat (B9) L 50 µg13 %
Vitamin B12 L 1 µg42 %
Calcium L 150 mg12 %
Jern L 3,8 mg21 %
Magnesium L 150 mg36 %
Phosphor L 300 mg24 %
Kalium L 500 mg11 %
Zink L 3 mg27 %
Kobber L 0,5 mg56 %
Selen L 12,5 µg23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 47 %198kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber56 %Vitamin B1242 %Magnesium36 %Zink27 %Phosphor24 %Selen23 %Thiamin (B1)21 %Jern21 %Riboflavin (B2)19 %Vitamin B615 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt11 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Omega-3-fedtsyrer L2 g

Produktdetaljer

Mærke
あづま食品
Stregkode
4970030922640
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Riz cantonais U 198 5,5 g 35 g 4,4 g
Poulet Rôti Toque du Chef Lidl 198 24 g 0,5 g 11 g
Poke bowling Leclerc 198 8 g 31 g 4 g
Light sertés virsli New Lifestyle Aldi Wiesbauer 198 13 g 1,1 g 15,7 g
Caramello Salato MaxiDì 198 1,9 g 30 g 7,9 g
Merguez mouton Les Paysannes 198 14,5 g 3 g 14,2 g
La nouvelle agriculture La Nouvelle Agriculture 198 18 g 0 g 14 g
Salchichas frankfurt Alipende 198 13 g 2,8 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4970030922640. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i くらし良好 小粒納豆?

100 g くらし良好 小粒納豆 har 198 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 79 kcal.

Indeholder くらし良好 小粒納豆 meget protein?

くらし良好 小粒納豆 indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i くらし良好 小粒納豆?

くらし良好 小粒納豆 har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i くらし良好 小粒納豆?

くらし良好 小粒納豆 indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder くらし良好 小粒納豆?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (56 % DV), Vitamin B12 (42 % DV), magnesium (36 % DV), zink (27 % DV) og phosphor (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i くらし良好 小粒納豆?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.