¿Cuántas calorías tiene Flan?

100 g de Flan tienen 66 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 66 kcal.

¿Es Flan rico en proteínas?

Flan contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 57% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más alto (mediana 3,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Flan?

Flan tiene 6,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de fibra y 3,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Flan?

Flan contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Flan?

100 g contienen 110 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Flan

Producto envasado Dulces y postres LIDL

Flan contiene 66 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 66 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de proteínas, con 37% de carbohidratos y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 115 kcal por 100 g entre 291 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal por 100 g

10 gproteínas

6,4 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

66kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	66 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	110 mg	5%
Carbohidratos totales L	6,4 g	2%
Fibra alimentaria L	0,5 g	2%
Azúcares totales L	3,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10 g	20%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 57%
Carbohidratos 37%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3,3 g)
Fibra0,5 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 0,1 g)
Azúcares3,7 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 17 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 2,5 g)
Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 1,2 g)
Sodio110 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 60 mg)
Proteína por 100 kcal15,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (2)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: LIDL
Código de barras: 4335619026711
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Flans
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

leche desnatada pasteurizada, 17% clara de huevo, proteínas de la leche, edulcorantes: maltitol, lactitol, sucralosa; colorantes: norbixina de bija, caramelo natural, aromas

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Huevo

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Rico en Proteínas Flan con Clara de Huevo Reina	66	8 g	8,1 g	0 g
Budino fondente Valsoia Valsoia	67	3,3 g	4,2 g	2,3 g
Préparation Entremets pour flan caramel, 4 doses, 180g U	65	0,5 g	12 g	1,5 g
Flan de huevo sin azúcares MERCADONA	68	6,3 g	8,2 g	1,5 g
Flan proteina de clara de huevo 0% CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.	64	8 g	8,1 g	0 g
Flancell postre proteico Lightcell	69	12,5 g	1,7 g	0,09 g
Flans chocolat Léger	69	4 g	8 g	2,2 g
Flan De Huevo Proteina Auchan	62	8 g	8,1 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4335619026711. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.