Extra Thick Rolled Oats Whole Grain
Producto envasado Pan y productos horneados Bob's Red Mill
Extra Thick Rolled Oats Whole Grain contiene 380 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).
100 g aportan el 214% del valor diario de manganese, el 70% del valor diario de copper y el 63% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 380 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 68 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 8 g | 29% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,76 mg | 63% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,96 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,4 mg | 27% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 36 mg | 3% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
| Magnesio L | 177 mg | 42% |
| Fósforo L | 523 mg | 42% |
| Potasio L | 334 mg | 7% |
| Zinc L | 4 mg | 36% |
| Copper L | 0,63 mg | 70% |
| Manganese L | 4,9 mg | 214% |
| Chloride L | 70 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 13 g)
- Fibra8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas saturadas2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,073 g |
|---|---|
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 380 kcal | 380 kcal |
| Proteínas | 12 g | 12 g |
| Carbohidratos | 68 g | 68 g |
| Grasas | 7 g | 7 g |
| Fibra | 8 g | 8 g |
| Azúcares | 2 g | 2 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Bob's Red Mill
- Código de barras
- 0039978051554
- Cantidad
- 16 oz
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup (50 g)
- Categoría
- Copos de avena
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
whole grain oats,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Havermout Albert Heijn | 380 | 14 g | 59 g | 7 g |
| Pure quick rolled oats avril sélectionné | 380 | 12,5 g | 67,5 g | 7,5 g |
| Yulaf Ezmesi Harras | 380 | 10 g | 56,6 g | 7,8 g |
| Rolled oats Simple truth | 380 | 22 g | 60 g | 6 g |
| Organic Rolled Oats Left Coast Organics | 380 | 16 g | 66 g | 7 g |
| Australian Rolled Oats Black & Gold | 380 | 12,7 g | 56,1 g | 8,9 g |
| Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal Kodiak | 380 | 24 g | 62 g | 5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2671880. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 21 de septiembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0039978051554. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.