Couscous Eco+, 1
Producto envasado Grainas y Pasta Eco+
Couscous Eco+, 1 contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 357 kcal.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (351 kcal por 100 g).
100 g aportan el 100% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de copper y el 21% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 357 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 71 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales L | 2,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,1 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,54 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,094 mg | 6% |
| Calcio L | 16,9 mg | 1% |
| Iron L | 0,92 mg | 5% |
| Magnesio L | 26,5 mg | 6% |
| Fósforo L | 102 mg | 8% |
| Potasio L | 152 mg | 3% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 2,3 mg | 100% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12 g)
- Fibra2,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
- Azúcares2,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
- Grasas1,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,14 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,52 g |
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,034 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,49 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Eco+
- Código de barras
- 3450970006941
- Cantidad
- 1 kg
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (100 g)
- Categoría
- Semolinas de trigo de durum para couscous
- Envase
- Cardboard
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
semoule de _blé_ dur.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Couscous grain moyen Marque Repère | 357 | 12 g | 72 g | 1,8 g |
| Couscous grain fin Marque Repère | 357 | 12 g | 72 g | 1,8 g |
| Couscous Bebelan | 357 | 9,7 g | 76 g | 1,2 g |
| Semoule de couscous Marque Repère | 357 | 12 g | 72 g | 1,8 g |
| Cous Cous Del Colle | 357 | 15 g | 69 g | 1,7 g |
| COUSCOUS MIX Roasted Garlic & Olive Oil Near East | 357 | 12,5 g | 71,4 g | 1,8 g |
| Couscous Coles | 357 | 11,7 g | 69,9 g | 1,9 g |
| Couscous Aldi | 357 | 10,7 g | 62,5 g | 6,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3450970006941. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.