¿Cuántas calorías tiene Brás de Legumes?

100 g de Brás de Legumes tienen 220 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 220 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Brás de Legumes?

Brás de Legumes contiene 3,6 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 3,6 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Brás de Legumes?

Brás de Legumes tiene 15 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de fibra y 2,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Brás de Legumes?

Brás de Legumes contiene 15,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,5 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Brás de Legumes?

100 g contienen 315 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Brás de Legumes

Producto envasado Frijoles y legumbres Continente

Brás de Legumes contiene 220 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 220 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal por 100 g

3,6 gproteínas

15 gcarbohidratos

15,5 ggrasas

220kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	220 kcal
Grasas totales L	15,5 g	20%
Grasas saturadas L	2,5 g	13%
Sodio L	315 mg	14%
Carbohidratos totales L	15 g	5%
Fibra alimentaria L	2,1 g	8%
Azúcares totales L	2,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,6 g	7%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 28%
Grasas 65%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra2,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares2,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas15,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas2,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio315 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Continente
Código de barras: 5601312185680
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Frijoles y legumbres
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

vegetable labels, pre-cooked, chilled, ingredients: savoy cabbage (18%), carrot (18%), potato, leek (12%), pasteurised liquid egg, onion, cream (cream, modified starch, emulsifier (lactic esters of mono - and diglycerides of fatty acids, mono - and diglycerides of fatty acids) and stabiliser (carrageenan)), olive oil, garlic, olives (olives, water, salt, stabiliser (ferrous gluconate)), water, parsley, salt, saffron and pepper, may contain traces of lupine, soy, gluten, fish, mustard, celery, nuts, peanuts, sesame seeds, crustaceans and molluscs,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Patata Cebolla Crema Aceite de oliva Ajo Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Tempero Para Carnes, Legumes E Ovos Toque Defumado Maggi Vidro 95g MAGGI	220	0 g	42 g	0 g
black tapioca pearl boba E-Fa Brand	220	0 g	54 g	0 g
Lentilles vertes Graines de gascogne	220	25 g	29 g	1,7 g
Tapioca Pearls Trân Châu Đương Đen	220	0 g	54 g	0 g
Salted Black Bean - Douchi Soeos	220	20 g	10 g	10 g
Peace River sourdough - Freson Bros Peace River Freson	220	8 g	46 g	1 g
Wild Garlic Tofu Filets Raisin	220	19 g	1,6 g	15 g
Boursin à tartiner lentilles corail, poivron et tomate Boursin	220	7 g	11 g	16 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5601312185680. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.