Brás de Legumes
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Continente
Brás de Legumes indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 220 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 220 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,5 g | 20 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 315 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 65 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt15,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium315 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Continente
- Stregkode
- 5601312185680
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
vegetable labels, pre-cooked, chilled, ingredients: savoy cabbage (18%), carrot (18%), potato, leek (12%), pasteurised liquid egg, onion, cream (cream, modified starch, emulsifier (lactic esters of mono - and diglycerides of fatty acids, mono - and diglycerides of fatty acids) and stabiliser (carrageenan)), olive oil, garlic, olives (olives, water, salt, stabiliser (ferrous gluconate)), water, parsley, salt, saffron and pepper, may contain traces of lupine, soy, gluten, fish, mustard, celery, nuts, peanuts, sesame seeds, crustaceans and molluscs,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tempero Para Carnes, Legumes E Ovos Toque Defumado Maggi Vidro 95g MAGGI | 220 | 0 g | 42 g | 0 g |
| black tapioca pearl boba E-Fa Brand | 220 | 0 g | 54 g | 0 g |
| Lentilles vertes Graines de gascogne | 220 | 25 g | 29 g | 1,7 g |
| Peace River sourdough - Freson Bros Peace River Freson | 220 | 8 g | 46 g | 1 g |
| Boursin à tartiner lentilles corail, poivron et tomate Boursin | 220 | 7 g | 11 g | 16 g |
| Bean Curd Pouch Tau Hu Ky Vuong | 220 | 20 g | 3 g | 14 g |
| Wild Garlic Tofu Filets Raisin | 220 | 19 g | 1,6 g | 15 g |
| Salted Black Bean - Douchi Soeos | 220 | 20 g | 10 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Brás de Legumes?
100 g Brás de Legumes har 220 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 220 kcal.
Hvor meget protein er der i Brás de Legumes?
Brás de Legumes indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Brás de Legumes?
Brás de Legumes har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Brás de Legumes?
Brás de Legumes indeholder 15,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Brás de Legumes?
100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601312185680. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.