A wheat bran cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Kelloggs
A wheat bran cereal contiene 463 kcal por 100 g. Serving, 1/2 cup, 31 g (31 g) aporta unas 144 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.
100 g aportan el 305% del valor diario de Vitamina B12, el 144% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 101% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 463 kcal | |
| Grasas totales L | 4,9 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 12 mg | 4% |
| Sodio L | 415 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 100 g | 36% |
| Fibra alimentaria L | 29,3 g | 105% |
| Azúcares totales L | 43,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 19,5 g | 39% |
| Proteínas L | 26,8 g | 54% |
| Vitamina A L | 484 µg | 54% |
| Vitamina C L | 19,4 mg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,9 mg | 144% |
| Niacin (B3) L | 16,1 mg | 101% |
| Vitamina B6 L | 1,2 mg | 72% |
| Folate (B9) L | 220 µg | 55% |
| Vitamina B12 L | 7,3 µg | 305% |
| Calcio L | 561 mg | 43% |
| Iron L | 11,2 mg | 62% |
| Magnesio L | 323 mg | 77% |
| Fósforo L | 1.129 mg | 90% |
| Potasio L | 1.510 mg | 32% |
| Zinc L | 4,8 mg | 44% |
| Copper L | 0,65 mg | 72% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra29,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares43,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas4,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio415 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,7 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 410 IU |
|---|
Otros componentes (3)
| Fibra, soluble L | 7 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 22 g |
| Ácido fólico L | 110 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 258 kcal | 463 kcal |
| Proteínas | 12,9 g | 26,8 g |
| Carbohidratos | 74,2 g | 100 g |
| Grasas | 3,2 g | 4,9 g |
| Fibra | 32,3 g | 29,3 g |
| Azúcares | 19,4 g | 43,9 g |
| Sodio | 258 mg | 415 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Kelloggs
- Código de barras
- 0038000014116
- Ración de la etiqueta
- 1/2 cup (31 g)
- Categoría
- Cereales y sus productos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Wheat bran, sugar, malt flavor, contains 2% or less of salt. vitamins and minerals: calcium carbonate, vitamin c (sodium ascorbate and ascorbic acid), reduced iron, niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), folic acid, vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin a palmitate, vitamin b12, vitamin d.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Azúcar
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| Powdered mini donuts cereal, powdered Post | 463 | 2,4 g | 73,2 g | 17,1 g |
| Powdered mini donuts cereal Post | 463 | 2,4 g | 73,2 g | 17,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0038000014116. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2518853. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de mayo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.