Wheaties Protein Maple Almond
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien General Mills
Wheaties Protein Maple Almond enthält 422 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 270 kcal.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 156 % des Tageswerts für Eisen, 31 % des Tageswerts für Zink und 31 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 422 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,6 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,3 g | 31 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 359 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43,8 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 9,4 g | 34 % |
| Zucker gesamt L | 9,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,8 g | 16 % |
| Protein L | 34,4 g | 69 % |
| Vitamin A L | 141 µg | 16 % |
| Vitamin C L | 14,1 mg | 16 % |
| Vitamin D L | 6 µg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,53 mg | 31 % |
| Folat (B9) L | 125 µg | 31 % |
| Vitamin B12 L | 0,75 µg | 31 % |
| Calcium L | 203 mg | 16 % |
| Eisen L | 28,1 mg | 156 % |
| Magnesium L | 98 mg | 23 % |
| Phosphor L | 293 mg | 23 % |
| Kalium L | 375 mg | 8 % |
| Zink L | 3,4 mg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein34,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker9,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett15,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium359 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,1 g |
Weitere Bestandteile (1)
| Folsäure L | 70 µg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 422 kcal | 422 kcal |
| Protein | 34,4 g | 34,4 g |
| Kohlenhydrate | 43,8 g | 43,8 g |
| Fett | 15,6 g | 15,6 g |
| Ballaststoffe | 9,4 g | 9,4 g |
| Zucker | 9,4 g | 9,4 g |
| Natrium | 359 mg | 359 mg |
Produktdetails
- Marke
- General Mills
- Barcode
- 0016000224636
- Portion laut Etikett
- 1 cup (64 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole Grain Wheat, Vital Wheat Gluten, Almonds, Maple Syrup, Soy Protein Isolate, Coconut Oil, Pumpkin Seeds, Wheat Bran, Inulin, Salt, Malted Barley Extract, Natural Flavor, Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness., Calcium Carbonate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Peanut & White Chocolate Protein Muesli Prozis | 422 | 30 g | 34 g | 16 g |
| Banana + Cranberries Organic Overnight Muesli HOLOS | 422 | 22,2 g | 54,4 g | 13,3 g |
| Protein Muesli Chocolaté Prozis | 422 | 31 g | 36 g | 15 g |
| Clinton's Fruit and Nut Granola Cereeal Clinton's | 422 | 9,4 g | 64,1 g | 15,6 g |
| Heritage mill salted caramel hazelnut clusters Heritage Mill | 422 | 10,2 g | 58,1 g | 14,9 g |
| Granola de chocolate, pistachos y avellanas Sierra Eco Foods | 422 | 11,2 g | 43,1 g | 20,9 g |
| Organic Overnight Muesli (Maple + Almonds) HOLOS | 422 | 22,2 g | 52,2 g | 13,3 g |
| Crunchy Chocolat Framboise La Vie Claire | 422 | 9,2 g | 61 g | 14 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2776975. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0016000224636. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.