Wie viele Kalorien hat The Whole Body Meal?

100 g The Whole Body Meal haben 387 kcal. Serving, 1 portion, 62 g (62 g): etwa 240 kcal.

Ist The Whole Body Meal proteinreich?

The Whole Body Meal enthält 40,3 g Protein pro 100 g (81 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 portion, 62 g (62 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Whole Body Meal?

The Whole Body Meal hat 32,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The Whole Body Meal?

The Whole Body Meal enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The Whole Body Meal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (202 % DV), Pantothensäure (B5) (161 % DV), Kupfer (143 % DV), Vitamin A (134 % DV) und Folat (B9) (133 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The Whole Body Meal?

100 g enthalten 484 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

The Whole Body Meal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte KA'CHAVA

The Whole Body Meal enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 62 g (62 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 202 % des Tageswerts für Vitamin B12, 161 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 143 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pro 100 g

40,3 gProtein

32,3 gKohlenhydrate

9,7 gFett

240kcal in Serving, 1 portion, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	484 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,3 g	12 %
Ballaststoffe L	9,7 g	35 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	6,5 g	13 %
Protein L	40,3 g	81 %
Vitamin A L	1.210 µg	134 %
Vitamin C L	48,4 mg	54 %
Vitamin D L	8,1 µg	40 %
Vitamin E L	16,1 mg	108 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	101 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	105 %
Pantothensäure (B5) L	8,1 mg	161 %
Vitamin B6 L	1,6 mg	95 %
Folat (B9) L	532 µg	133 %
Vitamin B12 L	4,8 µg	202 %
Calcium L	645 mg	50 %
Eisen L	7,3 mg	40 %
Magnesium L	323 mg	77 %
Kalium L	323 mg	7 %
Zink L	14,5 mg	132 %
Kupfer L	1,3 mg	143 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	62,9 µg	114 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein40,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker11,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett9,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium484 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: KA'CHAVA
Barcode: 0851139005448
Portion laut Etikett: 1 portion (62 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lower Sugar Apples & Cinnamon Instant Oatmeal Food Lion	387	9,7 g	74,2 g	4,8 g
Lower Sugar Apple Oatmeal Giant	387	9,7 g	74,2 g	4,8 g
Authentic Iso Vanilla Oatmeal Cookie Jacked Factory	387	80,6 g	6,5 g	1,6 g
Protein instant oatmeal Millville	387	16,1 g	64,5 g	8,1 g
Apples & Cinnamon Lower Sugar Instant Oatmeal Hannaford	387	9,7 g	74,2 g	4,8 g
Mini Oatmeal Raisin Cookies Farm boy	387	6,5 g	58,1 g	14,5 g
Pizzasaus med crème fraîche, hvitløk og basilikum REMA 1000	387	1,8 g	4,6 g	40 g
Buffalo Style Chicken Pizza Ramen Noodles Totino's	387	11,3 g	64,5 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0851139005448. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "THE WHOLE BODY MEAL". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.