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Taquitos Beef & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Jose Ole

Taquitos Beef & Cheese enthält 318 kcal pro 100 g. Serving, 2 TAQUITOS, 85 g (85 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Taquitos Beef & Cheese von Jose Ole, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
318kcal pro 100 g
9,4 gProtein
31,8 gKohlenhydrate
16,5 gFett
270kcal in Serving, 2 TAQUITOS, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 318 kcal
Fett gesamt L 16,5 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 24 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 518 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,8 g 12 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 47 %318kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %Folat (B9)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Fett16,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Natrium518 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Koffein L0 mg
Vitamin A, IE L471 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 318 kcal318 kcal
Protein 9,4 g9,4 g
Kohlenhydrate 31,8 g31,8 g
Fett 16,5 g16,5 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 1,2 g1,2 g
Natrium 526 mg518 mg

Produktdetails

Marke
Jose Ole
Barcode
0073202894623
Portion laut Etikett
2 TAQUITOS (85 g)
Kategorie
Gefrorene Lebensmittel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tortilla: enriched bleached wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, corn flour, soybean oil, salt, guar gum, leavening (sodium bicarbonate, corn starch, sodium aluminum sulfate, calcium sulfate, monocalcium phosphate), l-cysteine monohydrochloride. filling: beef, ground beef, pasteurized process cheddar cheese (cultured milk, water, salt, sodium phosphate, cream, sodium hexametaphosphate, sorbic acid [preservative], artificial color, lactic acid, enzymes), water, sauce (water, tomato paste, dried pasilla chili peppers, dried anaheim chili peppers, salt, dehydrated onion, dehydrated garlic, crushed red pepper, citric acid), contains less than 2% of: diced tomatoes (with tomato juice), onions, jalapeno peppers (jalapenos, salt, vinegar), textured wheat protein (wheat gluten, wheat starch, tetrapotassium pyrophosphate, caramel color, sodium carbonate, vitamin e [mixed tocopherols]), relecithinated soy flour (defatted soy flour, soy lecithin), modified food starch, seasoning (chili pepper, spices, onion powder, garlic powder, salt, parsley), caramel color, salt. prefried in vegetable oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1870554. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073202894623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taquitos Beef & Cheese?

100 g Taquitos Beef & Cheese haben 318 kcal. Serving, 2 TAQUITOS, 85 g (85 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Taquitos Beef & Cheese?

Taquitos Beef & Cheese enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 TAQUITOS, 85 g (85 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taquitos Beef & Cheese?

Taquitos Beef & Cheese hat 31,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Taquitos Beef & Cheese?

Taquitos Beef & Cheese enthält 16,5 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taquitos Beef & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Taquitos Beef & Cheese?

100 g enthalten 518 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.