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Sundried Tomato Hummus

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte pams

Sundried Tomato Hummus enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sundried Tomato Hummus von pams, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
171kcal pro 100 g
7 gProtein
16,5 gKohlenhydrate
7 gFett
34kcal in Serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 171 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,5 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 40 %171kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %Folat (B9)0 %Vitamin B120 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
  • Zucker4,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Fett7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium640 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
pams
Barcode
9415077081981
Menge
200 g
Portion laut Etikett
1 portion (20 g)
Kategorie
Hummus
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chickpeas (66%), water, canola oil, tahini (3%) (contains sesame), sundried tomatoes (2%) (contains sulphites), garlic (1.5%), salt, tomato paste (1.5%), citric acid, concentrated lemon juice, spices (cumin, coriander), tomato powder, stabiliser (412), preservative (202).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)TomatenKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9415077081981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SUNDRIED TOMATO HUMMUS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sundried Tomato Hummus?

100 g Sundried Tomato Hummus haben 171 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Sundried Tomato Hummus?

Sundried Tomato Hummus enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 1 portion, 20 g (20 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sundried Tomato Hummus?

Sundried Tomato Hummus hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sundried Tomato Hummus?

Sundried Tomato Hummus enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sundried Tomato Hummus?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.