Wie viele Kalorien hat Strawberry Shake Mix?

100 g Strawberry Shake Mix haben 323 kcal. Serving, 31 g (31 g): etwa 100 kcal.

Ist Strawberry Shake Mix proteinreich?

Strawberry Shake Mix enthält 45,2 g Protein pro 100 g (90 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 31 g (31 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Shake Mix?

Strawberry Shake Mix hat 38,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,1 g Ballaststoffe und 19,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry Shake Mix?

Strawberry Shake Mix enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry Shake Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (161 % DV), Kupfer (151 % DV), Eisen (111 % DV), Zink (82 % DV) und Calcium (77 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry Shake Mix?

100 g enthalten 935 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry Shake Mix

Verpacktes Produkt Obst Trilivy

Strawberry Shake Mix enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 161 % des Tageswerts für Vitamin D, 151 % des Tageswerts für Kupfer und 111 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

323kcal pro 100 g

45,2 gProtein

38,7 gKohlenhydrate

1,6 gFett

100kcal in Serving, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	935 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,7 g	14 %
Ballaststoffe L	16,1 g	58 %
Zucker gesamt L	19,4 g
Zugesetzter Zucker L	19,4 g	39 %
Protein L	45,2 g	90 %
Vitamin A L	581 µg	65 %
Vitamin C L	58,1 mg	65 %
Vitamin D L	32,3 µg	161 %
Vitamin E L	9,7 mg	65 %
Vitamin K L	77,4 µg	65 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	65 %
Riboflavin (B2) L	0,84 mg	65 %
Pantothensäure (B5) L	3,2 mg	65 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	65 %
Folat (B9) L	258 µg	65 %
Calcium L	1.000 mg	77 %
Eisen L	20 mg	111 %
Magnesium L	274 mg	65 %
Kalium L	1.645 mg	35 %
Zink L	9 mg	82 %
Kupfer L	1,4 mg	151 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	35,5 µg	65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein45,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe16,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker19,4 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett1,6 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Natrium935 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trilivy
Barcode: 0017642485065
Portion laut Etikett: 31 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dried cherries Stoneridge	323	2 g	78,6 g	0 g
Raspberry Lemonade Gel Honey Stinger	323	0 g	77,4 g	0 g
Energy Gel + Electrolytes Raspberry Lemonade Honey Stinger	323	0 g	77,4 g	0 g
Strawberry Kiwi Energy Gel Honey Stinger	323	0 g	77,4 g	0 g
Apple, Bleub, Cherry, Lemon Mini Danishes No name	323	4,8 g	50 g	11,3 g
Strawberry Delight Shake Mix OPTAVIA	323	45,2 g	41,9 g	1,6 g
Strawberry Delight Shake Mix OPTAVIA	323	45,2 g	25,8 g	1,6 g
Barra Cer Taeq Lig Banana 66g TAEQ	323	5,5 g	63,6 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0017642485065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.