DE

Strawberry Meal Shake

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte The Lady Shake

Strawberry Meal Shake enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Zink, 71 % des Tageswerts für Phosphor und 55 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

364kcal pro 100 g
50 gProtein
28 gKohlenhydrate
4,5 gFett
204kcal in Serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,71 g 4 %
Natrium L 80,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 28 g 10 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 4,5 g
Protein L 50 g 100 %
Vitamin A L 339 µg38 %
Vitamin C L 17,9 mg20 %
Vitamin D L 4,5 µg22 %
Vitamin E L 4,5 mg30 %
Thiamin (B1) L 0,54 mg45 %
Riboflavin (B2) L 0,71 mg55 %
Pantothensäure (B5) L 0,71 mg14 %
Vitamin B6 L 0,89 mg53 %
Folat (B9) L 143 µg36 %
Vitamin B12 L 0,89 µg37 %
Calcium L 714 mg55 %
Eisen L 8,6 mg48 %
Magnesium L 196 mg47 %
Phosphor L 893 mg71 %
Kalium L 196 mg4 %
Zink L 8,6 mg78 %
Kupfer L 0,068 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 57 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 11 %364kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink78 %Phosphor71 %Riboflavin (B2)55 %Calcium55 %Vitamin B653 %Eisen48 %Magnesium47 %Thiamin (B1)45 %Vitamin A38 %Vitamin B1237 %

Nährwerteinordnung

  • Protein50 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker4,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,71 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium80,4 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Lady Shake
Barcode
9348378001344
Portion laut Etikett
1 portion (56 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Meal Shake Mosh 364 44,6 g 27,7 g 7,3 g
Burger Sauce talabat 364 0 g 10,7 g 35 g
Protein meal replacement The lady shake 364 53,6 g 33,2 g 2,3 g
Wagyu Burger Waleem Meat 364 17 g 0,1 g 33 g
플라이밀 밀크티 Flimeal Milk Tea Flimeal 364 44,4 g 42,2 g 8,9 g
Whoa! Cookie Dough Flip 7 Superfood Meal Replacement Flip My Life 364 40,4 g 22,2 g 12,1 g
Isoject Ice Cream Sandwich Protein Cogent 364 75,8 g 6,1 g 1,5 g
Instant Oatmeal Apple Cinnamon ProDough 364 35,4 g 47,2 g 3,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9348378001344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Strawberry Meal Shake?

100 g Strawberry Meal Shake haben 364 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): etwa 204 kcal.

Ist Strawberry Meal Shake proteinreich?

Strawberry Meal Shake enthält 50 g Protein pro 100 g (100 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 portion, 56 g (56 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Meal Shake?

Strawberry Meal Shake hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry Meal Shake?

Strawberry Meal Shake enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry Meal Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (78 % DV), Phosphor (71 % DV), Riboflavin (B2) (55 % DV), Calcium (55 % DV) und Vitamin B6 (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry Meal Shake?

100 g enthalten 80,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.