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Instant Oatmeal Apple Cinnamon

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ProDough

Instant Oatmeal Apple Cinnamon enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 50.8 g (50,8 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Calcium, 22 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

364kcal pro 100 g
35,4 gProtein
47,2 gKohlenhydrate
3,9 gFett
185kcal in Serving, 1 container, 50.8 g (50,8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9,8 mg 3 %
Natrium L 463 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,2 g 17 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 35,4 g 71 %
Calcium L 575 mg44 %
Eisen L 3,9 mg22 %
Magnesium L 27,6 mg7 %
Kalium L 530 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 10 %364kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium44 %Eisen22 %Kalium11 %Magnesium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein35,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker3,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium463 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ProDough
Barcode
0850046726309
Portion laut Etikett
1 container (50.8 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850046726309. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Oatmeal Apple Cinnamon?

100 g Instant Oatmeal Apple Cinnamon haben 364 kcal. Serving, 1 container, 50.8 g (50,8 g): etwa 185 kcal.

Ist Instant Oatmeal Apple Cinnamon proteinreich?

Instant Oatmeal Apple Cinnamon enthält 35,4 g Protein pro 100 g (71 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 container, 50.8 g (50,8 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Oatmeal Apple Cinnamon?

Instant Oatmeal Apple Cinnamon hat 47,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant Oatmeal Apple Cinnamon?

Instant Oatmeal Apple Cinnamon enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Oatmeal Apple Cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (44 % DV), Eisen (22 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Oatmeal Apple Cinnamon?

100 g enthalten 463 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.