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S'mores

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature Valley

S'mores enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 26.0 g (26 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

S'mores von Nature Valley, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
423kcal pro 100 g
3,9 gProtein
73,1 gKohlenhydrate
13,5 gFett
110kcal in Serving, 26.0 g (26 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 423 kcal
Fett gesamt L 13,5 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,8 g 29 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 154 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,1 g 27 %
Ballaststoffe L 19,2 g 69 %
Zucker gesamt L 23,1 g
Zugesetzter Zucker L 19,2 g 38 %
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,9 mg11 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 28 %423kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Calcium0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe19,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
  • Zucker23,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett13,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium154 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 423 kcal423 kcal
Protein 3,8 g3,9 g
Kohlenhydrate 73,1 g73,1 g
Fett 13,5 g13,5 g
Ballaststoffe 19,2 g19,2 g
Zucker 23,1 g23,1 g
Natrium k. A.154 mg

Produktdetails

Marke
Nature Valley
Barcode
0016000222434
Portion laut Etikett
26.0 g
Kategorie
Müsliriegel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Oats, Chicory Root Extract, Milk Chocolate (sugar, cocoa butter, chocolate liquor, milk ingredients, soy lecithin, salt, vanilla extract), Brown Rice Flour, Sugar, Corn Syrup, White Chocolate Chunks (sugar, cocoa butter, milk ingredients, soy lecithin, vanilla extract), Vegetable Glycerin, Canola Oil, Enriched Wheat Flour, Maltodextrin, Soy Lecithin, Natural Flavor, Graham Flour, Invert Sugar, Salt, Molasses, Baking Soda, Calcium Carbonate, Honey, Baking Powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferReisZuckerRaps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzHonigKakaobutterMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2743754. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2025. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000222434. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "S'MORES". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat S'mores?

100 g S'mores haben 423 kcal. Serving, 26.0 g (26 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat S'mores?

S'mores enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 26.0 g (26 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat S'mores?

S'mores hat 73,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,2 g Ballaststoffe und 23,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat S'mores?

S'mores enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält S'mores?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat S'mores?

100 g enthalten 154 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.