Wie viele Kalorien hat Sesame Chicken?

100 g Sesame Chicken haben 213 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): etwa 362 kcal.

Wie viel Protein hat Sesame Chicken?

Sesame Chicken enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,2 g in Serving, 1 portion, 170 g (170 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Chicken?

Sesame Chicken hat 26,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 11,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sesame Chicken?

Sesame Chicken enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sesame Chicken?

100 g enthalten 444 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sesame Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel InnovAsian

Sesame Chicken enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) liefert etwa 362 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

9,6 gProtein

26,4 gKohlenhydrate

7,3 gFett

362kcal in Serving, 1 portion, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	14 mg	5 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,4 g	10 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	11,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 güber dem Median für Geflügel (Median 9 g)
Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
Zucker11,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
Fett7,3 güber dem Median für Geflügel (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
Natrium444 mgüber dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	212 kcal	213 kcal
Protein	7,7 g	9,6 g
Kohlenhydrate	25,3 g	26,4 g
Fett	8,2 g	7,3 g
Ballaststoffe	0,59 g	0,6 g
Zucker	11,2 g	11,8 g
Natrium	459 mg	444 mg

Produktdetails

Marke: InnovAsian
Barcode: 0695119120383
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (170 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken: chicken breast meat, water, cornstarch, bleached enriched flour (wheat flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid). contains less than 2% of dextrin, egg whites, egg yolks, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), modified potato starch, nonfat dry milk, rice flour, salt, sodium phosphate, xanthan gum. cooked in vegetable oil. sauce: water, sugar, soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), distilled vinegar, sesame seed oil, cornstarch, chicken broth, garlic, sesame seeds, salt, sodium benzoate (preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Reis Salz Zucker Essig Knoblauch Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boneless Chicken Wings Simmons	214	10,7 g	23,8 g	8,3 g
Chicken Tenders America's Choice	214	10,7 g	15,5 g	11,9 g
Mandarin Orange Chicken Yangs 5th Taste	214	12,1 g	22,9 g	8,6 g
Raw Stuffed Chicken Breasts With Rib Meat Meijer	214	12,9 g	11,4 g	13,6 g
Chicken breast strip fritters with rib meat & buffalo style seasoning, buffalo style strips Foster farms	214	13,1 g	19 g	9,5 g
Buffalo-style chicken breast strips Good & Gather	214	13,1 g	19 g	9,5 g
Chicken poppers Giant	212	15,3 g	21,2 g	7,1 g
Chicken Las Campanas	212	8,2 g	24,7 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665842. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0695119120383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.