Wie viele Kalorien hat Rotisserie Chicken Enchiladas?

100 g Rotisserie Chicken Enchiladas haben 207 kcal. Serving, 0.5 enchilada, 203 g (203 g): etwa 420 kcal.

Ist Rotisserie Chicken Enchiladas proteinreich?

Rotisserie Chicken Enchiladas enthält 17,7 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 35,9 g in Serving, 0.5 enchilada, 203 g (203 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rotisserie Chicken Enchiladas?

Rotisserie Chicken Enchiladas hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,49 g Ballaststoffe und 0,99 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rotisserie Chicken Enchiladas?

Rotisserie Chicken Enchiladas enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rotisserie Chicken Enchiladas?

100 g enthalten 626 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rotisserie Chicken Enchiladas

Verpacktes Produkt Geflügel Member's Mark

Rotisserie Chicken Enchiladas enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 enchilada, 203 g (203 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

207kcal pro 100 g

17,7 gProtein

10,8 gKohlenhydrate

9,9 gFett

420kcal in Serving, 0.5 enchilada, 203 g (203 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	27,1 mg	9 %
Natrium L	626 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,8 g	4 %
Ballaststoffe L	0,49 g	2 %
Zucker gesamt L	0,99 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,7 g	35 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	128 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,7 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,49 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,99 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett9,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium626 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Member's Mark
Barcode: 0226060512189
Portion laut Etikett: 0.5 enchilada (203 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken strips First pride	207	11,2 g	13,7 g	11,5 g
Cheeky Cheesy Chicken Wrap Picadeli	207	7,8 g	20,8 g	10,1 g
Chicken Enchiladas Makers Mark	207	17,7 g	10,8 g	9,9 g
Chicken Caesar Salad LaManna	207	14,9 g	3,8 g	14,5 g
Roast chicken and bacon Waitrose	207	13,9 g	23,3 g	6 g
Marinated Chicken Wingettes Exotic Grill Drakes	207	16,1 g	7,2 g	12,9 g
Free Range Chicken Hot Roast Lilydale	207	21,4 g	2,9 g	12,2 g
Jerk chicken wrap Tesco	207	9,8 g	27,5 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0226060512189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.