Real nut energy bar, maple nut
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bear Naked
Real nut energy bar, maple nut enthält 454 kcal pro 100 g. Serving, 1 Bar, 57 g (57 g) liefert etwa 259 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen, 13 % des Tageswerts für Phosphor und 13 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 454 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 198 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52,4 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 7,3 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 20,9 g | |
| Protein L | 15,5 g | 31 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,01 mg | 0,6 % |
| Folat (B9) L | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 92 mg | 7 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 56 mg | 13 % |
| Phosphor L | 167 mg | 13 % |
| Kalium L | 202 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
- Zucker20,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
- Fett22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
- Natrium198 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
Carotinoide (2)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L | 1 IU |
Weitere Bestandteile (5)
| Wasser L | 9,5 g |
|---|---|
| Asche L | 0,6 g |
| Faser, löslich L | 1 g |
| Faser, unlöslich L | 3 g |
| Vitamin A, IE L | 7 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 456 kcal | 454 kcal |
| Protein | 14 g | 15,5 g |
| Kohlenhydrate | 52,6 g | 52,4 g |
| Fett | 22,8 g | 22 g |
| Ballaststoffe | 7 g | 7,3 g |
| Zucker | 21,1 g | 20,9 g |
| Natrium | 198 mg | 198 mg |
Produktdetails
- Marke
- Bear Naked
- Barcode
- 0884623100435
- Portion laut Etikett
- 1 Bar (57 g)
- Kategorie
- Müsliriegel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain oats, honey, almond butter (almonds), brown rice syrup, cashews, crisp rice (rice flour, sugar, malt extract, salt, mixed tocopherols for freshness), whole flaxseed, soybeans, natural peanut butter (peanuts), peanuts, pecans, almonds, maple syrup, isolated soy protein, natural flavor, sea salt, soy lecithin, spice extractives for freshness.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 752978. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Dezember 2016. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0884623100435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.