Wie viele Kalorien hat Ramen Noodle Soup?

100 g Ramen Noodle Soup haben 442 kcal. Serving, 0.5 BLOCK OF NOODLES WITH SEASONING, 43 g (43 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 BLOCK OF NOODLES WITH SEASONING, 43 g (43 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup hat 60,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup enthält 16,3 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ramen Noodle Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ramen Noodle Soup?

100 g enthalten 1.230 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ramen Noodle Soup

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Maruchan

Ramen Noodle Soup enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 BLOCK OF NOODLES WITH SEASONING, 43 g (43 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 1.705 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pro 100 g

9,3 gProtein

60,5 gKohlenhydrate

16,3 gFett

190kcal in Serving, 0.5 BLOCK OF NOODLES WITH SEASONING, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	16,3 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	41 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.230 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,5 g	22 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett16,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium1.230 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 95 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	442 kcal	442 kcal
Protein	9,3 g	9,3 g
Kohlenhydrate	60,5 g	60,5 g
Fett	16,3 g	16,3 g
Ballaststoffe	2,3 g	2,3 g
Zucker	2,3 g	2,3 g
Natrium	1.233 mg	1.230 mg

Produktdetails

Marke: Maruchan
Barcode: 0041789004117
Menge: 3 oz
Portion laut Etikett: 0.5 BLOCK OF NOODLES WITH SEASONING (43 g)
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maltodextrin, salt, sugar, contains less than 1% of: monosodium glutamate, potassium chloride, lactose, spices (celery seed), turmeric, cabbage extract, yeast extract, natural flavors, hydrolyzed corn, wheat and soy protein, disodium inosinate, disodium guanylate, dehydrated vegetables (garlic, onion, chive), vegetable oil (palm), powdered cooked chicken.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Hefe Knoblauch Zwiebeln Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ramen Noodle Soup, Beef Maruchan	442	11,6 g	60,5 g	16,3 g
Shrimp ramen noodle soup Maruchan	442	9,3 g	60,5 g	16,3 g
Roast Beef Ramen Noodle Soup Maruchan	442	11,6 g	60,5 g	16,3 g
Ramen noodle soup Maruchan	442	11,6 g	60,5 g	16,3 g
Ramen shrimp Maruchan	442	9,3 g	60,5 g	16,3 g
samyang cheese Samyang	442	9,2 g	65,8 g	15 g
Nouilles poulet Jumbo	442	10,5 g	57 g	16,3 g
Instant Yakisoba Myojo	443	8,1 g	57,6 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2032433. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041789004117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.