Wie viele Kalorien hat Protein Shake?

100 g Protein Shake haben 44 kcal. Serving, 330 ml (330 g): etwa 145 kcal.

Wie viel Protein hat Protein Shake?

Protein Shake enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 330 ml (330 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Shake?

Protein Shake hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,97 g Ballaststoffe und 0,33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Shake?

Protein Shake enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (5.429.293 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Shake?

100 g enthalten 6,4 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Protein Shake Plus UPN Fit Series

Protein Shake enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 330 ml (330 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 5.429.293 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

44kcal pro 100 g

6,1 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

1,6 gFett

145kcal in Serving, 330 ml (330 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43,9 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	6,4 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,97 g	3 %
Zucker gesamt L	0,33 g
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Vitamin K L	3 µg	3 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	130.303 µg	5.429.293 %
Calcium L	78 mg	6 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	1,7 mg	0,4 %
Kalium L	33,4 mg	0,7 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,14 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,97 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,33 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium6,4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Protein Shake Plus UPN Fit Series
Barcode: 7501639313217
Portion laut Etikett: 330 ml
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trumpet Royale Mycopia	44	1,8 g	8,8 g	0 g
Hot Cocoa Moonbrew	44	0 g	8,8 g	0 g
あぐー豚中身汁オキハム	44	3 g	1,2 g	3 g
Aussie Lemonade Style Monster Energy	44	0,28 g	10,7 g	0 g
Rabarber Brus Ebeltoft Gårdbryggeri	44	0,1 g	10,6 g	0 g
MRE Protein Shake Redcon1	44	7,3 g	1,2 g	1,2 g
Lacinato Kale Trader Joe’s	44	2,6 g	4,4 g	1,3 g
Red Rose Ríjuice	44	0,34 g	10,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501639313217. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.