Wie viele Kalorien hat Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar?

100 g Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar haben 467 kcal. Serving, 44 crackers, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar?

Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 44 crackers, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar?

Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar?

Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (43 % DV), Vitamin A (37 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar?

100 g enthalten 933 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar

Verpacktes Produkt Snacks Simple Mills

Pop Mmmms Baked Snack Crackers Cheddar enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 44 crackers, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Eisen, 37 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

6,7 gProtein

70 gKohlenhydrate

16,7 gFett

140kcal in Serving, 44 crackers, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	16,7 mg	6 %
Natrium L	933 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	333 µg	37 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	167 mg	13 %
Eisen L	7,8 mg	43 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	267 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett16,7 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium933 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Simple Mills
Barcode: 0810021671741
Menge: 14 oz
Portion laut Etikett: 44 crackers (30 g)
Kategorie: Snacks
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Butternut Squash, Tapioca Starch, Arrowroot, Organic Sunflower Oil, Organic Red Bean, Organic Cheddar Cheese, Organic Nonfat Milk, Yeast, Sea Salt, Lactic Acid, Baking Soda, Organic Onion, Organic Garlic, Organic Paprika, Rosemary Extract, Annatto Extract, Paprika Extract, Organic Nutritional Yeast

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Milch Hefe Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed mushroom crusps DJ&A PTY Ltd	467	6,7 g	70 g	16,7 g
platain chips Samaican choice	467	3,3 g	53,3 g	33,3 g
PB&J Berry Pretzel nuggets Quinn	467	6,7 g	66,7 g	20 g
Apple Cinnamon Pretzels Snack Worthy	467	3,3 g	73,3 g	20 g
Gratify, Gluten Free Pretzels, Sea Salt Twists Osem Usa Inc.	467	0 g	73,3 g	20 g
HEB Strawberry Vanilla Snack Mix H-E-B	467	6,7 g	73,3 g	16,7 g
Sea salted garlic chips Wegmans	467	13,3 g	63,3 g	20 g
Chips creamy dill lentil Semper	467	8,1 g	62 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810021671741. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.