Wie viele Kalorien hat Peppermint Cocoa Crunch Bar?

100 g Peppermint Cocoa Crunch Bar haben 356 kcal. Serving, 1 bar, 45 g (45 g): etwa 160 kcal.

Ist Peppermint Cocoa Crunch Bar proteinreich?

Peppermint Cocoa Crunch Bar enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 bar, 45 g (45 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peppermint Cocoa Crunch Bar?

Peppermint Cocoa Crunch Bar hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 17,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peppermint Cocoa Crunch Bar?

Peppermint Cocoa Crunch Bar enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peppermint Cocoa Crunch Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (59 % DV), Riboflavin (B2) (39 % DV), Vitamin E (36 % DV), Vitamin A (35 % DV) und Magnesium (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peppermint Cocoa Crunch Bar?

100 g enthalten 378 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peppermint Cocoa Crunch Bar

Verpacktes Produkt Gemüse Options Nutrition

Peppermint Cocoa Crunch Bar enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 45 g (45 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Eisen, 39 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 36 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

356kcal pro 100 g

33,3 gProtein

40 gKohlenhydrate

11,1 gFett

160kcal in Serving, 1 bar, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	11,1 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11,1 mg	4 %
Natrium L	378 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	11,1 g	40 %
Zucker gesamt L	17,8 g
Zugesetzter Zucker L	15,6 g	31 %
Protein L	33,3 g	67 %
Vitamin A L	311 µg	35 %
Vitamin C L	20 mg	22 %
Vitamin D L	4,4 µg	22 %
Vitamin E L	5,3 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,51 mg	39 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Folat (B9) L	88,9 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,82 µg	34 %
Calcium L	422 mg	32 %
Eisen L	10,7 mg	59 %
Magnesium L	144 mg	34 %
Phosphor L	422 mg	34 %
Kalium L	444 mg	9 %
Zink L	3,1 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein33,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker17,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett11,1 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium378 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Options Nutrition
Barcode: 0850045178048
Portion laut Etikett: 1 bar (45 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed Mushroom Risotto Cordero	356	6,7 g	75,6 g	2,2 g
Peppered Smoked Mackerel Fillets Morrisons	356	19,4 g	4,9 g	28,7 g
Fizzers Squashies Switzels	356	3,4 g	84 g	0,2 g
Crema di Olive Verdi Gran Cucina	356	0,6 g	0,7 g	39 g
Salade et Apéritif original Leerdammer	356	27 g	0,1 g	27,5 g
Paté di Olive Taggiasche Anfosso	356	1,3 g	0 g	38 g
Olive nere Eurospin	356	1,9 g	3 g	34 g
Patè di olive taggiasche Anfosso	356	1,3 g	0 g	38 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850045178048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.